De ce am decis sa imi fac acest blog?
Pentru ca am descoperit ca imi place sa gatesc, mai ales cand e vorba de ceva sanatos, si imi place sa fac sport.
Am observat si ca degeaba faci sport daca nu mananci "curat". De ce? Daca tu bagi in tine tot felul de substante precum pesticide, aspartam, hormoni etc, din ceea ce mananci, poti sa tot faci 2 ore de sport/zi.
De aproximativ 5 ani fac sport cu regularitate (macar 1 ora/zi, 6 zile/saptamana). Am inceput cu tae bo. El e taticul tuturor pentru mine. In prima zi, tin minte si azi, am facut 20 de minute din Tae bo Cardio, si a doua zi am avut febra musculara. Desi cu un an inainte am inceput sa fac cam 100-150 de abdomene/zi si 40 de minute pe bicicleta de camera. Dar am facut pauza 3 luni (vacanta de vara), si conditia mea fizica s-a dat cu fundul de pamant.
Adevarul e ca ma enervase in liceu, cam prin clasa a11a profu de sport, ca nu am putut face ceva exercitiu la sol, si m-a jignit intr-un oarecare fel. De atunci am cam devenit activa.
Sa revenim. Tae bo. Dupa tae bo nici nu mai stiu ce a fost, cert e ca tae bo am facut cam 1 an cu Ralu. Dupa aceea a aparut moda Zumba. Am scos un filmulet, am incercat sa fac dar nu ma puteam tine de ei, ca tae bo era una si zumba era alta mancare de peste. Nu m-am putut eu tine de ei, da s-a tinut Ralu de mine pana am invatat. Dup'aia faceam zumba toata ziua! A urmat Mel B - Totally Fit. Apoi am dat de Shaun T - Hip Hop Abs si Rocking Body. Deja ne descurcam, faceam si 2 ore incontinuu. Si dupa aceea am inceput sa facem de toate: Insanity, Turbo Jam, Turbo Fire, Pump it up. Jillian Michaels a fost o alta piesa. Asa dura cum era, ne placea de numa. Stiu ca uneori iarna cand era mai rece in casa si faceam Insanity sau ceva de la Jillian, ieseau aburi din noi. Grava treaba!
Acum fac de toate, sa nu ma plictisesc nici eu nici corpul meu, si mai pedalez uneori pe bicicleta. Cateodata, cum nu lucrez, iau cate o carte si pedalez 2-3 ore pe bicicleta, si dupa aceea fac exercitii de abdomen de la cei mai sus amintiti. E o nebunie! Imi place! Chiar ma gandeam sa fac din hobby-ul acesta al meu locul meu de munca.
Inca nu am o viziune clara, dar lucrez la asta.
De asemenea, vreau sa studiez mai mult despre nutritie. Imi place sa stiu ce se intampla cu corpul meu. Cand voi impartasi cu voi ce mai iau la cunostinta, o sa scriu sursa in postarea numita "Bibliografie". Ma gandeam sa renunt la carne, si apoi treptat, poate, la orice proteina animala. Dar inca mai studiez!
Ei bine...La drum!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu