Suc ROSU bun dimineata (detoxificarea ficatului)

Stiati ca ficatul este cel mai mare organ din corpul nostrul?

Stiati ca printre functiile ficatului se numara:

1. Stocheaza aminoacizii rezultati din alimentele digerate si ii reconstruieste pt a produce proteinele esentiale necesare pt organism

2. Depoziteaza vitaminele A, D, E si K si mineralele Cu si Fe

3. Stocheaza glicogen care in momentul in care rezervele de glicogen scad, transforma in glicogen glucoza, grasimile si aminoacizii stocati

4. Transforma amoniacul din consumul in exces de proteine in uree care este excretata de rinichi

5. Transmuta siliciul in calciu

6. Secreta aproximativ 1 litru de bila pe zi

7. Are rol si in detoxificare: secreta celule imunitare 

8. Un ficat sanatos poate sintetiza medicamente si hormoni , PANA LA UN ANUMIT PUNCT!!

Cu alte cuvinte...trebuie sa avem mare GRIJA de ficat. Si cum il atacam prin alimentatie, medicatie...poate ar fi vremea sa il DETOXIFICAM putin...mai mult.

Ce propun eu e un suc care trebuie baut dimineata pe stomacul gol. Daca puteti sa beti cam 500 ml de suc si sa nu mancati nimic, e cel mai bine. Daca nu, beti-l cu 30 minute inainte de micul dejun.

Ingrediente:

2 mere mici

1 morcov mediu

1 sfecla medie

Se curata, se storc cu storcatorul de fructe, si sucul obtinut se dubleaza cu apa.

Si gata. Simplu?

Pe langa efectul asupra ficatului, sfecla are si alte beneficii: combate oboseala, previne anemia, previne bolile de inima. Iar morcovul este cunoscut pentru ca imbunatateste vederea, regleaza glicemia, previne maladiile cardiovasculare, reduce riscul de cancer la colon, la prostata, la laringe, esofac si cancerul mamar.

So...maine dimineata ce beti?